描述

自然療法是一種強調人體自癒力的醫學,提倡使用無副作用、無侵入性、無創傷性的方法改善病患的身體健康。自然療法主要的分類有:能量醫學、環境醫學、運動醫學、情緒療法、草藥及營養療法、膳食療法、物理療法、水療法等。每個人都可以成為自己的自然療法醫師,透過教育及生活實踐,令所有人都掌握自己的健康。

在西方主流醫學的制度下,自然療法往往會被歸納為另類醫療的一種。其實,自然療法較諸任何醫學的醫術都具歷史。因為遠自十八、十九世紀時代,歐洲各國早已開始盛行,據德國聯邦醫學院報告,不但自然療法醫師普及,甚至有超過百份之八十的傳統西醫也採用自然療法藥物;很多高官甚至皇室成員,多採用自然療法作治療或保健。

其後這門醫學傳至美國、加拿大、澳洲等地。根據研究,北美洲有三分之一民眾曾經不同程度的求助於自然療法。一九零零年,一群擁護自然療法醫學的西醫和自然療法醫生成立美國自然療法醫學會、醫學院及醫院;一九二一年加拿大卑詩省政府通過立法承認自然療法醫學,並議策監管。由於一般市民知識水準提高,對沒有副作用之天然藥物更加接納,這更確立自然療法之地位,成為一種趨勢,風行歐美,直吹亞洲而世界衛生組織亦曾於一九七九年公開呼籲提倡『自然療法』。

主導的西洋醫學常被稱為對抗療法,因為西醫主要是採用對抗性的藥物來抵抗病菌,所以往往在治病之餘,亦同時產生很多不同的副作用。反之,自然療法則著重以天然藥物來提高個人的自癒能力,藉以調理體質。


自愈力是人體與生俱來的自我修復能力,是依靠自身的生命力,修復肢體損傷的維持生命健康的能力。它是個陣容強大的“健康管家”,包含著免疫系統、應激系統、修復系統(癒合和再生能力)、神經系統、內分泌系統等等,而且,自愈能力不會因為年齡增


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